GESUNDHEIT im Spiegel der HORMONE – VERSTEHEN und UMSETZEN

Einkaufsratgeber zu Pestiziden in Pflanzen - Stand: Nationale Berichterstattung von 2022

Welche pflanzlichen Lebensmittel solltest du in Bio-Qualität kaufen und welche sind auch im konventionellen Anbau nicht durch Pestizide belastet?

Bis zum Erscheinen der Nationalen Berichterstattung der Bundesrepublik Deutschland “Pflanzenschutzmittel in Lebensmitteln”  mit den Ergebnissen der Untersuchungen von 2022 verwenden wir hier die Quartalsauswertungen mit den Analysenergebnissen der Lebensmittelüberwachung zu Rückständen von Pflanzenschutzmitteln in Lebensmitteln (Surveillance-Proben), welche alle drei Monate vom BVL ausgewertet und veröffentlicht werden. 

Somit findest du auf dieser Seite das vorläufige deutsche dreckige Dutzend und die deutschen sauberen Dreizehn von 2022 – pflanzliche Lebensmittel, welche besonders viel oder wenig mit Pestiziden belastet sind.

Dabei sind nur pflanzliche Lebensmittel berücksichtigt, von denen mindestens 100 Proben untersucht wurden. Die Lebensmittel sind in der Reihenfolge der Beanstandung der Überschreitung der Rückstandshöchstgehalte aufgeführt. 

Davon zu unterscheiden ist der Nachweis von Pestiziden. Diese werden zu einem erheblich höheren Anteil nachgewiesen, führen aber in den meisten Fällen nicht zu einer Beanstandung. Was nicht auszuschließen ist, dass sich die Pestizide in der Umwelt und im Körper anreichern und die Pestizide in Summe negative Auswirkungen auf die Umwelt und unsere Gesundheit haben.

Inhaltsverzeichnis

Welche pflanzlichen Lebensmittel gehörten 2022 zu dem deutschen DRECKIGEN DUTZEND?

Die hier aufgeführten pflanzlichen Lebensmittel solltest du in Bio-Qualität kaufen. Dabei gilt: Lokal vor Global, Saisonal vor Asaisonal.

In Klammern ist angegeben, wie viele Proben untersucht wurden, wie viel Prozent der Lebensmittel auf Grund der Überschreitung der Rückstandshöchstgehalte beanstandet wurden und in wieviel Prozent der Lebensmittel Rückstände nachgewiesen wurden.

Granatapfel

1. Granatapfel
(106, 17,9 %, 88,7 %)

2. Frische Kräuter
(256, 5,0 %, 81,3 %)

Sesamsamen

3. Sesamsamen
(138, 4,3 %, 48,6 %)

4. Grüne Bohnen mit Hülsen (147, 4,3 %, 68,7 %)

Grapefruits

5. Grapefruits, Pomelos, Sweeties (340, 4,1 %, 96,5 %)

Mandarinen

6. Mandarinen
(262, 3,1 %, 90,1 %)

Auberginen

7. Auberginen
(225, 2,7 %, 70,2 %)

Süßer Paprika

8. Paprika / Chili
(504, 2,6 %, 76,6 %)

Himbeeren

9. Himbeeren
(130, 2,3 %, 75,4 %)

Mangos

10. Mangos
(134, 2,2 %, 64,2 %)

Schwarzer Tee

11. Tee, schwarz + grün
(442, 2,0 %, 54,3 %)

Kirschen

12. Kirschen
(287, 2,8 %, 93,4 %)

Und welche pflanzlichen Lebensmittel sind SAUBER - gehören also zu den SAUBEREN DREIZEHN?

Die hier aufgeführten pflanzlichen Lebensmittel kannst du konventionell hergestellt kaufen. Dabei gilt auch bei diesen pflanzlichen Lebensmitteln: Lokal vor Global, Saisonal vor Asaisonal!

In Klammern ist angegeben, wie viele Proben untersucht wurden, wie viel Prozent der Lebensmittel auf Grund der Überschreitung der Rückstandshöchstgehalte beanstandet wurden und in wieviel Prozent der Lebensmittel Rückstände nachgewiesen wurden.

Essbare Wildpilze

35. Wildpilze
(136, 0,0 %, 85,3 %)

Tomaten

36. Tomaten
(465, 0,0 %, 58,9 %)

Süßkartoffeln

37. Süßkartoffeln
(129, 0,0 %, 58,9 %)

Sonnenblumenkerne und Eichhörnchen

38. Sonnenblumenkerne
(122, 0,0 %, 94,3 %)

Rosenkohl

39. Rosenkohle / Kohlsprossen
(135, 0,0 %, 91,9 %)

Radiesschen

40. Rettiche / Radieschen
(232, 0,0 %, 37,5 %)

41. Kohlrabi
(126, 0,0 %, 56,3 %)

Kartoffeln

42. Kartoffeln
(561, 0,0 %, 38,9 %)

43. Karotten
(369, 0,0 %, 35,5 %)

Heidelbeeren

44. Heidelbeeren
(207, 0,0 %, 71,5 %)

45. Grüne Salate
(350, 0,0 %, 56,9 %)

Feldsalat

46. Feldsalate
(125, 0,0 %, 72,8 %)

Erbsen

47. Erbsen, ohne Hülsen, tiefgefroren
(201, 0,0 %, 40,8 %)

Und welche pflanzlichen Lebensmittel liegen in Deutschland dazwischen?

Denke auch bei diesen pflanzlichen Lebensmitteln daran: Lokal vor Global, Saisonal vor Asaisonal!

In Klammern ist angegeben, wie viele Proben untersucht wurden, wie viel Prozent der Lebensmittel auf Grund der Überschreitung der Rückstandshöchstgehalte beanstandet wurden und in wieviel Prozent der Lebensmittel Rückstände nachgewiesen wurden.

Spinat

13. Spinat
(190, 1,6 %, 46,3 %)

Gurken

14. Gurken / Salatgurken
(204, 1,5 %, 73,5 %)

Orangen

15. Orangen
(270, 1,5 %, 84,4 %)

Johannisbeeren

16. Johannisbeeren (schwarz, rot, weiß)
(147, 1,4 %, 93,9 %)

Rucola

17. Salatrauken / Rucola
(213, 1,4 %, 93,4 %)

Bananen

18. Bananen
(314, 1,3 %, 75,5 %)

Wassermelone

19. Melonen
(237, 1,3 %, 77,2 %)

Knollensellerie

20. Knollensellerie
(254, 1,2 %, 83,1 %)

Spargel

21. Spargel
(273, 1,1 %, 11,7 %)

Zucchini

22. Zucchini
(178, 1,1 %, 59,6 %)

Pfirsiche

23. Pfirsiche
(209, 1,0 %, 88,5 %)

Chinakohl

24. Chinakohl
(100, 1,0 %, 54,0 %)

Birnen

25. Birnen
(310, 1,0 %, 84,2 %)

Zwiebeln

26. Zwiebeln
(112, 0,9 %, 29,5 %)

Weintrauben bzw. Tafeltrauben

27. Tafeltrauben
(383, 0,8 %, 95,0 %)

Brokkoli

28. Brokkoli
(262, 0,8 %, 54,6 %)

Kiwis

29. Kiwis
(121, 0,8 %, 38,8 %)

30. Kulturpilze
(370, 0,5 %, 48,6 %)

31. Erdbeeren
(602, 0,5 %, 89,7 %)

32. Pflaumen
(245, 0,4 %, 80,8 %)

Aprikosen

33. Aprikosen
(238, 0,4 %, 86,6 %)

34. Äpfel
(581, 0,2 %, 81,2 %)

Woher kommen die Daten zum Einkaufsratgeber zu Pestiziden in pflanzlichen Lebensmitteln?

Jedes Jahr werden die Untersuchungen auf Pflanzenschutzmittelrückstände in Lebensmitteln in der Nationalen Berichterstattung der Bundesrepublik Deutschland vom Bundesamt für Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit (BVL) veröffentlicht. Bis die Daten ausgewertet sind und die Nationale Berichterstattung der BRD erscheint, dauert es ein Weilchen. Für 2021 war es der 13.01.2023.

Für eine höhere Aktualität wird alle drei Monate die aktuelle Rückstandssituation von Pflanzenschutzmitteln in Lebensmitteln in den Quartalsauswertungen ausgewertet und veröffentlicht. Solange nicht die Nationale Berichterstattung erschienen ist, werden die Daten aus den Quartalsauswertungen verwendet.

Warum solltest du dich an das deutsche dreckige Dutzend und die deutschen sauberen Dreizehn halten und nicht an die amerikanischen "Dirty Dozen & Clean Fifteen" der Environmental Working Group (EWG)?

Die Environmental Working Group veröffentlich jährlich den EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides in Produce™. Diese Daten stammen von Untersuchungen des U.S. Department of Agriculture (USDA) und der U.S. Food & Drug Administration (FDA). In den USA gelten andere Regeln, der Anbau von Pflanzen und die Lieferketten unterscheidet sich ebenfalls von den deutschen Lebensmitteln. So macht es Sinn, die deutschen Untersuchungen zu nutzen. Die EWG lässt sechs Parameter in seine Bewertung einfließen:
  • prozentualer Anteil der Proben mit nachweisbaren Pestiziden
  • prozentualer Anteil der Proben mit zwei oder mehr nachweisbaren Pestiziden
  • durchschnittliche Anzahl von Pestiziden in einer einzelnen Probe
  • durchschnittliche Menge an Pestiziden, gemessen in ppm (parts per million)
  • maximale Anzahl an Pestiziden, welche in einer einzelnen Probe gefunden wurden
  • absolute Anzahl der Pestizide, welche in einer Ernte gefunden wurden.

Quellen

EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides in Produce™ – https://www.ewg.org/foodnews/summary.php
U.S. Department of Agriculture – https://fdc.nal.usda.gov/
U.S. Food & Drug Administration – https://www.fda.gov/food

Die amerikanischen Dirty Dozen & Clean Fifteen von 2022 mit den Daten von 2021 und die entsprechende pflanzlichen Lebensmittel in Deutschland

Zum Vergleich werden hier die amerikanischen Dirty Dozen aufgeführt und dazu im Vergleich ihre Position in Deutschland.

31. Erdbeeren
(602, 0,5 %, 89,7 %)

1. Strawberries

Spinat

13. Spinat
(190, 1,6 %, 46,3 %)

2. Spinach

Grünkohl

Grünkohl, Kohl und Senfgrün

3. Kale, collard and mustard Greens

Nektarinen

4. Nectarines

34. Äpfel
(581, 0,2 %, 81,2 %)

5. Äpfel

Grapefruits

5. Grapefruits, Pomelos, Sweeties (340, 4,1 %, 96,5 %)

6. Grape

Süßer Paprika

8. Paprika / Chili
(504, 2,6 %, 76,6 %)

7. Bell and hot peppers

Kirschen

12. Kirschen
(287, 2,8 %, 93,4 %)

8. Cherries

Pfirsiche

23. Pfirsiche
(209, 1,0 %, 88,5 %)

9. Peaches

Birnen

25. Birnen
(581, 0,2 %, %)

10. Pears

Knollensellerie

20. Knollensellerie
(254, 1,2 %, 83,1 %)

11. Celery

Tomaten

36. Tomaten
(465, 0,0 %, 58,9 %)

12. Tomatoes

Birnen

25. Birnen
(310, 1,0 %, 84,2 %)

13. Potatoes

Heidelbeeren

44. Heidelbeeren
(207, 0,0 %, 71,5 %)

14. Blueberries

Cherry Tomaten

Cherry Tomaten

15. Cherry Tomatoes

Hokkaidokürbis

Winterkürbis

16. Winter Squash

45. Grüne Salate
(350, 0,0 %, 56,9 %)

17. Lettuce

Gurken

14. Gurken / Salatgurken
(204, 1,5 %, 73,5 %)

18. Cucumbers

Mandarinen

6. Mandarinen
(262, 3,1 %, 90,1 %)

19. Tangerines

4. Grüne Bohnen mit Hülsen (147, 4,3 %, 68,7 %)

20. Green Beans

32. Pflaumen
(245, 0,4 %, 80,8 %)

21. Plums

Brokkoli

28. Brokkoli
(262, 0,8 %, 54,6 %)

22. Broccoli

Auberginen

23. Eggplants

Himbeeren

9. Himbeeren
(130, 2,3 %, 75,4 %)

24. Raspberries

Sommerkürbis

Sommerkürbis

25. Summer Squash

Grapefruits

5. Grapefruits, Pomelos, Sweeties (340, 4,1 %, 96,5 %)

26. Grapefruit

Erbsen

47. Erbsen, ohne Hülsen, tiefgefroren
(201, 0,0 %, 40,8 %)

27. Snap Peas

Orangen

15. Orangen
(270, 1,5 %, 84,4 %)

28. Oranges

43. Karotten
(369, 0,0 %, 35,5 %)

29. Carrots

Bananen

18. Bananen
(314, 1,3 %, 75,5 %)

30. Bananas

Blumenkohl

Blumenkohl

31. Cauliflower

Avocado

Avocado

32. Avocados

Zuckermais

Zuckermais

33. Sweet corn

Ananas

Ananas

34. Pineapple

Zwiebeln

26. Zwiebeln
(112, 0,9 %, 29,5 %)

35. Onions

Knollensellerie

Papaya

36. Papaya

Erbsen

47. Erbsen, ohne Hülsen, tiefgefroren
(201, 0,0 %, 40,8 %)

37. Sweet peas (frozen)

Spargel

21. Spargel
(273, 1,1 %, 11,7 %)

38. Asparagus

Honigmelone

20. Knollensellerie
(254, 1,2 %, 83,1 %)

39. Honeydew melon

Kiwis

29. Kiwis
(121, 0,8 %, 38,8 %)

40. Kiwi

Chinakohl

24. Chinakohl
(238, 0,4 %, %)

41. Cabbage

30. Kulturpilze
(370, 0,5 %, 48,6 %)

42. Mushrooms

Cantaloupe-Melone

Cantaloupe-Melone

43. Cantaloupe

Mangos

10. Mangos
(134, 2,2 %, 64,2 %)

44. Mangoes

Wassermelone

19. Melonen
(237, 1,3 %, 77,2 %)

45. Watermelon

Süßkartoffeln

37. Süßkartoffeln
(129, 0,0 %, 58,9 %)

46. Sweet potatoes

Quelle: EWG’s Shopper’s Guide to Pesticides in Produce™ – https://www.ewg.org/foodnews/summary.php

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